大人気のプチ整形術として知られるボツリヌス・トキシン注入法


大人気のプチ整形術として知られるボツリヌス・トキシン注入法ブログ:15 9 2016


我が家は早寝早起き、
みんなそろって朝ごはんを食べます。

子どもが生まれる前は、
俺も旦那もちょっと不健康な生活をしていました。

夜は2時すぎに寝るのが当たり前だったし、
旦那は朝ごはんを食べない人でした。
食事は外食やホカ弁が多かったと思います。

俺たちはいつも寝不足というか、
たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。

それが…
子どもが生まれてから、
俺たちの生活は自然と変わっていきました。

我が家の子どもたちは何故か
朝5時ごろ夜泣きをしていたので、
そのまま起きるのが日課となりました。

それに伴い、寝るのも早くなりました。
子どもと一緒に夜9時に寝てしまうこともあります。

朝は必ず6時に起きます。
二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。

朝ごはんは子どもたちの要望で、
必ず二種類以上のくだもののヨーグルト和えを出します。

旦那もこれだけは必ず食べるようになり、
だんだん朝ごはんの量が増えました。
また、俺はヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。

加えて、金銭的な理由から
外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。

すると味の好みが薄味になり、
お店の濃い味が合わなくなりました。

それがまた手作り中心の食事に拍車をかけています。
そのせいか、旦那は結婚当時から7KG痩せました。
現在朝ごはんを大量に食べているのに…です。

規則正しい生活になると、
夫婦そろって朝から元気に動けるようになりました。

俺も体力がついてきました。
これは子どもの抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…

おでかけするにも、
朝早いと混んでないし、気持ちいいですね。

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